Sviluppare e Mantenere un Corpo Sano

Corpo Sano

  • SVILUPPARE IL CORPO
    Un movimento si dice funzionale quando, rispettando le caratteristiche oggettive di funzionalità del corpo umano, rispecchia i gesti della vita quotidiana, realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Il semplice camminare, l’alzare una busta della spesa, ecc…
  • PREVENZIONE
    Negli ultimi anni si è registrato purtroppo un incremento di numerose patologie dal diabete alle cardiopatie, dalle lombalgie a quelle oncologiche. In questo senso, l’esercizio fisico costante, un’alimentazione corretta e uno stile di vita sono indispensabili
  • EDUCAZIONE POSTURALE
    La ginnastica antalgica e posturale è indicata per tutti coloro che presentano dolori e disturbi di vario genere alla colonna vertebrale (stenosi, spondilolistesi, ernia discale, ecc.) con e senza irradiazione agli arti in seguito a posture errate e movimenti ripetuti scorretti
  • RECUPERO FISICO
    La ginnastica in piscina consente di riproporre in acqua l’allenamento funzionale, il recupero funzionale, la ginnastica antalgica e posturale. Il mezzo acquatico è molto versatile e quindi possiamo utilizzarlo per indurre rilassamento
  • CONTROLLO MENTALE
    Parte dell’immensa disciplina dell’Ashtanga Yoga rivelata ben oltre 2500 anni fa dal Maharisi Patanjali, offre al praticante la possibilità di migliorare la flessibilità , la forza, l’equilibrio , la respirazione , la concentrazione, la consapevolezza ed il controllo
  • ANTI-STRESS NATURALE
    Il massaggio è una pratica in voga fin da quando l’uomo è nato, e veniva svolta in forma di auto massaggio o reciproco tra i componenti della famiglia
  • RIDURRE IL PESO
    L’azione di dimagrimento prevede la sinergia tra esercizio fisico ed alimentazione corretta al fine di tenere sotto controllo il peso. Quindi è necessaria la collaborazione con un nutrizionista che andrà a programmare un piano alimentare per le necessità della persona
  • ALLEVIARE IL DOLORE
    Prevede la sinergia tra più figure professionali al fine di aiutare la persona a ritrovare il proprio benessere. Quando ci troviamo ad affrontare un malessere, debolezze, dolori diffusi o localizzati ed infortuni veri e propri vista la complessità dell’organismo
  • SUPERARE L’INFORTUNIO
    Il recupero funzionale si fonda sul concetto di allenamento funzionale, ma applicato alla persona che a causa di un infortuni, traumi , sedentarietà o uso errato del corpo abbia perso o ridotto la funzione di un distretto corporeo
  • FORMA PRE-MATRIMONIALE
    Presentarsi il giorno del matrimonio in gran forma e con minor stress possibile
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